فال روزانه

حتی اگر هیچ نوع خطری برای سلامتی ندارند ، بهتر است کیست تخمدان را زودتر تشخیص دهید تا از عوارض بعدی جلوگیری شود. کیست تخمدان به طور کلی در زنان بین بلوغ و یائسگی ظاهر می شود. در این مقاله نحوه کشف کیست تخمدان را یاد خواهید گرفت.

کیست تخمدان چیست؟

کیست تخمدان کیسه های کوچک و پر از مایع است که در داخل یا خارج از تخمدان یک زن تشکیل می شود.

آنها هنگام تخمک گذاری در زنان شکل می گیرند. در این مدت ، یک فولیکول کوچک در یکی از تخمدان ها تشکیل می شود که پس از بلوغ تخمک شکسته می شود و برای لقاح آماده است.

بعد از رها کردن تخم مرغ ، کیسه یا کیسه کوچک حل می شود و به طور طبیعی از بین می رود. اما اگر این اتفاق نیفتد یا اگر کیسه پس از رها شدن تخم مرغ پر شد ، می تواند با آب پر شود و اندازه آن افزایش یابد. این منجر به تشکیل کیست تخمدان می شود.

بیشتر بدانید: درمان های طبیعی و عالی برای واریس

چه عواملی باعث ایجاد کیست تخمدان می شود؟

اگر زن چرخه قاعدگی او نامنظم باشد ، تحت معالجه باروری قرار می گیرد ، عدم تعادل هورمونی یا به دلیل عوامل ژنتیکی ، یک زن در معرض خطر بیشتری برای تشکیل کیست تخمدان است.

نحوه تشخیص کیست تخمدان به موقع

کیست تخمدان معمولاً علائمی را نشان نمی دهد که می تواند یک زن را هشدار دهد. با این وجود مواردی وجود دارد که برخی از خانمها در حین انجام برخی فعالیتها می توانند درد حاد شکم را احساس کنند.

هنگامی که یک کیست خونریزی می کند یا ترکیده می شود ، یک درد شدید ایجاد می شود که باید سریعاً به آن گرایش پیدا کند زیرا ممکن است باعث خونریزی واژن شود.

راه دیگر برای تشخیص کیست تخمدان زمانی است که یک زن قبل از شروع چرخه قاعدگی یا در طول روابط جنسی ، احساس درد کند.

علائم دیگری که می تواند به تشخیص کیست تخمدان کمک کند عبارتند از:

• حالت تهوع یا استفراغ
• حساسیت به پستان
• افزایش وزن
• مشکلات ادرار
• تورم شکمی یا لگن
• درد در ناحیه کمر و ران
• ترکیبی از درد ، تب و استفراغ

اگر هر یک از علائم ذکر شده قبلی را دارید ، بهتر است برای معاینه لگن که می تواند کیست تخمدان را تأیید کند ، با یک متخصص مشورت کنید.  

اگر پزشک به این مشکل مشکوک باشد ، می تواند با انجام سونوگرافی یا MRI آن را تأیید کند. آزمایش خون همچنین می تواند تعیین کند که آیا کیست باید برداشته شود یا نه.

نحوه جلوگیری از کیست تخمدان

برای جلوگیری از ایجاد کیست تخمدان ، باید توصیه های خاصی را در خانه در نظر داشته باشید که به راحتی می توانید از آن استفاده کنید.

رژیم سالم را دنبال کنید 

برای پیشگیری و درمان کیست تخمدان ، بهتر است غذاهای بیشتری را که سرشار از فیبر و آب هستند برای کاهش فشار شکم در نظر بگیرید.

همچنین توصیه می شود غذاهای سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی ، به ویژه روی و ویتامین B و C را در خود گنجانید.

کمپرس های آب گرم

اگر احساس درد شکمی دارید ، بهتر است برای کاهش التهاب و کاهش درد ، از کمپرس آب گرم استفاده کنید.

تزریق آرامش بخش را بنوشید

اگر علائمی مانند درد یا التهاب شکم را تجربه می کنید ، بهتر است نوشیدنی تزریق بابونه ، نعنا یا تمشک بنوشید. این تزریق ها به جلوگیری از استرس ، تأثیر آرام بخش و قبل از رفتن به رختخواب کمک می کند.

آب بنوشید

یک عادت ساده و سالم مانند نوشیدن آب ، می تواند مانع از تشکیل کیست تخمدان شود زیرا بدن را به خوبی هیدراته نگه می دارد. توصیه می شود روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید.

چای قاصدک بنوشید

قاصدک به دلیل خاصیت دیورتیک خود که باعث پاکسازی کبد و از بین بردن سموم می شود شناخته شده است. همچنین به بهبود تعادل هورمونی کمک می کند.

با توجه به این نکته ، این چای برای جلوگیری و کاهش شکل گیری کیست تخمدان مناسب است.

به طور منظم تمرین کن

ورزش به تنظیم چرخه هورمونی کمک می کند و به جلوگیری از درد شکم و تشکیل کیست کمک می کند.

ورزش همچنین شما را از هر نظر کلمه سالم نگه می دارد. زنانی که فعالیت بدنی انجام می دهند ، بیشتر دچار بی نظمی قاعدگی می شوند.